Заявка на карту
Заморозить карту

Моб. приложение:

+7 7252 92-15-15

EMS – тренировки - Фитнес будущего.

В наше стремительное время далеко не каждый, мечтающий о красивой фигуре. имеет возможность по два-три часа три раза в неделю проводить время в фитнес-клубе. Возможность добиться поставленной цели: увеличить мышечную массу, избавиться от лишнего жира и при этом значительно сократить время тренировок таким занятым людям помогут  EMS-тренировки! Этот способ привести свое тело в порядок быстро завоевывает мир и находит все больше поклонников в разных странах. В их числе и те, кто мечтал похудеть, но ленился делать даже зарядку.

EMS-тренировки (Electrical Muscle Stimulation) - новый фитнес-тренд, позволяющий значительно быстрее и без изнурительных тренировок похудеть и получить красивую фигуру основан на электробиостимуляции мышц.  

Эффект достигается воздействием электричества на мышцы при помощи специального устройства. Благодаря электродам, прикрепленным к телу, едва ощутимые электрические импульсы,  вырабатываемые прибором, заставляют мышцы сокращаться, также, как и соответствующие физические упражнения. При этом эффект от таких упражнений, как утверждают специалисты, значительно больший, чем от обычных тренировок, ведь при EMS-тренировках  активизируют не сто, как при обычных занятиях в тренажерном зале, а около 600 мышц. Это позволяет не только похудеть, нарастить мышечную массу и сделать рельеф, но и восстановить функции мышц после травм, а также улучшить функциональное состояние нервной и эндокринной систем, активизировать обмен веществ и нормализовать кровообращение.

Хотя для общественности EMS-тренировки стали доступны сравнительно недавно, в Советском Союзе, реабилитацию космонавтов, вернувшихся на Землю, с помощью этого метода проводили еще в 60-х годах прошлого столетия. Спустя десять лет этот метод, изобретенный в СССР стали использовать западные ученые и в конце 90-х годов, в Америке появились первые подобные тренажеры-стимуляторы.

 

Особой популярностью  EMS-тренировки пользуются у молодых мам, которым этот вид фитнеса помогает в кратчайшие сроки подтянуть живот и избавиться от целлюлита и у людей с избыточным весом, чье состояние не позволяет выполнять обычные упражнения. Возможно кому-то это покажется чудом, но  при EMS-тренировках им удается за одну тренировку сжигать до 500 ккал и безопасно избавляться от пяти килограммов лишнего веса в месяц.

 

А поскольку EMS-тренировки не имеют возрастных ограничений, так как не дают нагрузки на позвоночник и суставы, то среди поклонников новшества — люди разных возрастов.

 

Тренировки проводятся в специальном костюме, который состоит из майки с рукавами, легинсов (шорт) и специального жилета с электродными пластинами на стратегически важных местах туда подается ток. Для улучшения электропроводности костюм опрыскивается водой.

 

Но приобретение такого стимулятора и костюма не решит проблемы. Чтобы занятия принесли видимый эффект и не повредили здоровью необходим персональный тренер,хорошо разбирающийся в биомеханике. Его задача: регулировать силу и глубину импульсов, контролировать положение тела, а также разработать для вас комплекс упражнений. В их числе обычные силовые и кардио-упражнения: выпады и отжимания, махи ногами и приседания, бег и упражнения на пресс.

 

То, что мышцы окрепли, а талия стала тоньше большинство людей замечает уже после первой-пятой тренировки, которая длится всего 15-20 минут и, при этом заменяет несколько часов спортивных упражнений с отягощениями, что очень практично и удобно для любого любителя фитнеса.

 

Как видите - EMS тренировки можно по праву назвать фитнесом будущего, ведь они эффективны, современны и очень практичны.

Контакты

160013, г. Шымкент,
бульвар Кунаева, д. 83
Будние дни с 07:00 до 24:00
Выходные и праздничные дни
с 09:00 до 22:00

РЕСЕПШН
Телефон: 8(7252)92-14-00

ОТДЕЛ ПРОДАЖ
Телефон: 8(7252)92-15-15
Ежедневно с 09:00 до 21:00

FRESH-CAFE
Телефон: 8(7252)92-14-00
Будние дни с 8:00 до 22:00
Выходные с 9:00 до 22:00

САЛОН КРАСОТЫ
Телефон: 8(7252)92-15-16
Ежедневно с 10:00 до 22:00

Посмотреть на карте Шымкента

Моб. приложение:

ОТДЕЛ ПРОДАЖ: ежедневно с 09:00 до 21:00
© 2018 Royal Fitness & SPA. Все права защищены. | Веб-студия Biggrin