Заявка на карту
Заморозить карту

Моб. приложение:

+7 7252 92-15-15

Польза плавания для детей школьного возраста

Куда отправить ребенка поупражняться, чтобы увеличить его выносливость и гибкость, увеличить силу и дать возможность получить полный комплекс физической нагрузки? Ответ один: на занятия плаванием. Ведь только плавание объединяет в себе всю пользу для сердечно - сосудистой системы, которую дает бег,   эффект наращивания мышц, который достигается поднятием тяжестей и улучшает гибкость, давая суставам подвижность, особенно в шее, плечах и бедрах, как занятия танцами. Все это делает регулярные занятия плаванием для развивающегося детского организма — необходимыми.  

 

Ученые давно доказали, что в школьные годы занятия плаванием позволяют разгрузить детский организм, дать возможность отдохнуть уставшим от школьных занятий мышцам и нервной системе. Это касается и мышц спины, что очень актуально, так как нынешние школьники большую часть времени проводят сидя и, как следствие, проблемы с позвоночником стали очень распространенными среди детей школьного возраста.

 

Организм школьника быстро растет и развивается и плавание помогает наращивать мышцы и держать их в тонусе, тренирует сердце и легкие, препятствует воспалительным процессам, а также развитию таких заболеваний как астма и диабет II типа. К. При этом не обязательно заниматься спортивным плаванием, чтобы поддерживать у ребенка хорошую физическую форму достаточно и оздоровительного варианта.

Дети, два-три раза в неделю посещающие бассейн заметно отличаются от своих сверстников.

У них красивая осанка, нет плоскостопия, прекрасная координация движений, они выносливы и сильны. У детей-плавцов хорошо развиты легкие, они быстрее растут и гораздо реже болеют, ведь плавание укрепляет все системы организма: от нервной до сердечно-сосудистой.

Помогает плавание и в формировании личности вашего ребенка. Такие занятия укрепляют и развивают в пловце настойчивость и целеустремленность, смелость, дисциплинированность и решительность.

 

Как считают специалисты, начать обучение плаванью лучше с индивидуальных занятий. Общаясь с ребенком один на один тренер сможет лучше объяснить, а школьник - понять технику дыхания и движений. Переходить к групповым занятиям рекомендуется тогда, когда тренер посчитает ребенка к ним готовым.  

Контакты

160013, г. Шымкент,
бульвар Кунаева, д. 83
Будние дни с 07:00 до 24:00
Выходные и праздничные дни
с 09:00 до 22:00

РЕСЕПШН
Телефон: 8(7252)92-14-00

ОТДЕЛ ПРОДАЖ
Телефон: 8(7252)92-15-15
Ежедневно с 09:00 до 21:00

FRESH-CAFE
Телефон: 8(7252)92-14-00
Будние дни с 8:00 до 22:00
Выходные с 9:00 до 22:00

САЛОН КРАСОТЫ
Телефон: 8(7252)92-15-16
Ежедневно с 10:00 до 22:00

Посмотреть на карте Шымкента

Моб. приложение:

ОТДЕЛ ПРОДАЖ: ежедневно с 09:00 до 21:00
© 2018 Royal Fitness & SPA. Все права защищены. | Веб-студия Biggrin