Заявка на карту
Заморозить карту

Моб. приложение:

+7 7252 92-15-15

Блог

Правильное питание

ПП – эти две буквы прочно вошли в моду. Что такое - правильное питание. Означает ли это, что нужно питаться сельдерейными стеблями с обезжиренным творогом и пугаться при виде конфеты.…
Подробнее ...

В бассейн за здоровьем

Если вы умеете и любите плавать, да еще и делаете это регулярно, считайте, что вы проявляете максимум заботы о своем здоровье. Плаванье – одно из лучших аэробных упражнений. Это идеальный…
Подробнее ...

Стройный новый год

Хотите похудеть празднику? Или твердо решили начать с Нового года новую жизнь? Оба стремления похвальны. И тех, кто твердо решил, мы не только приглашаем сделать это вместе с нструкторам Royal,…
Подробнее ...

В ожидании малыша

Многие беременные женщины задаются вопросом: можно ли им заниматься физкультурой? Нужно! Физкультура при беременности не только поможет без осложнений перенести саму беременность, но и облегчит роды. У тренированных мам рождаются…
Подробнее ...

Дети и ЗОЖ

Когда начинать приучать детей к здоровому образу жизни? Лучший вариант – начать задолго до рождения ребёнка. Чем активнее была мама во время беременности, чем правильнее она питалась, чем лучше была…
Подробнее ...

Детский сколиоз

Сколиоз – это искривление позвоночника. Обычно сколиоз возникает в детском возрасте, когда формируется скелет ребенка. Если при беременности женщина не следила за питанием, ребенок может родиться со слабым опорно-двигательным аппаратом.…
Подробнее ...

Как подготовиться к марафону

Прогрессируйте постепенно Правило 10% - не увеличивайте общий недельный пробег более чем на 10% . Новичкам следует начинать с реальных целей – 3, 5 км, затем 10 км, полумарафон и…
Подробнее ...

10 фактов о «Shymkent Marathon»

Старт «Shymkent Marathon» - 14 октября 2018 года. «Shymkent Marathon» — самое крупное массовое спортивное мероприятие города Шымкент. Организаторы и основатели - фитнес-клубы «Royal Club Fitness & Spa» и «Kasiet».…
Подробнее ...

Фитнес-мода

Индустрия фитнеса ветрена и переменчива. Да, базовые виды – бег, силовые упражнения, плавание - никто не сможет отменить. Но ежегодно появляются новые тренды и новые виды. Скучно не будет! Тренды…
Подробнее ...

Контакты

160013, г. Шымкент,
бульвар Кунаева, д. 83
Будние дни с 07:00 до 24:00
Выходные и праздничные дни
с 09:00 до 22:00

РЕСЕПШН
Телефон: 8(7252)92-14-00

ОТДЕЛ ПРОДАЖ
Телефон: 8(7252)92-15-15
Ежедневно с 09:00 до 21:00

FRESH-CAFE
Телефон: 8(7252)92-14-00
Будние дни с 8:00 до 22:00
Выходные с 9:00 до 22:00

САЛОН КРАСОТЫ
Телефон: 8(7252)92-15-16
Ежедневно с 10:00 до 22:00

Посмотреть на карте Шымкента

Моб. приложение:

ОТДЕЛ ПРОДАЖ: ежедневно с 09:00 до 21:00
© 2018 Royal Fitness & SPA. Все права защищены. | Веб-студия Biggrin